PCの作業はお腹がすきます(笑) コロナの影響で本日からは完全休業となりました。 本日一日PC、スマホで作業です。 通常であれば日中は体を動かすばかりで机に向かっての作業はあまりすることはなかったのですが、PC作業は頭や目を使います。コーヒーを飲みながら…続きを読む
大腰筋を動かし代謝をあげましょう(*^^*) コロナの影響で外出自粛要請がでていますが、そのために運動不足に陥っている方が多いようです。 実際ご来店のお客様の体にも変化は顕著にみられます。 筋肉のゆるみ、とくにお尻、太もも(裏と内側)、背中のハリ、腹部のハリ、少し太…続きを読む