自分メンテナンス・デーを設けましょう♪ 今日は梅雨らしいお天気でしたね。 ここ数日の暑さから解放されたのはいいのですが、油断してると風邪をひいちゃうくらいに涼しかったり。。。 夕方雨があがったら少し蒸し暑くなったり。。。 体は調整するのが大変です …続きを読む
ダイエットするなら夏がオススメ! ムシムシ。。。ジメジメ。。。本当に鬱陶しい季節です。 この梅雨の季節は体も溜め込みやすい季節。 しとしと雨降る時には心も何だかスッキリせずにモヤモヤになりがち ↓ すると。。。ちょっと悩みがちになる方も。通常笑…続きを読む